Nikotin Vs Champix

Bagaimana cara kerja Nikotin, zat yang terkandung dalam rokok dan Champix, obat anti rokok baru yang dapat mengurangi keinginan merokok?

Cara Kerja Nikotin
Setelah dihisap, Nikotin akan masuk ke dalam darah kemudian masuk ke otak. Nikotin diterima di Sinapsis Otak (hubungan antara dua syaraf) yang dapat menyebabkan pengurangan Dopamine dalam otak. Ini akan menyebabkan perasaan nyaman bagi perokok.

Cara Kerja Champix
Varenicline, molekul aktif Champix akan memastikan pada penerima dan mengambil alih tempat Nikotin. Champix akan berfungsi sama dengan Nikotin yaitu mengurangi Dopamine. Sehingga perokok tetap merasakan sensasi yang sama tanpa merokok.

Sumber: Pfizer/ WaG Reuters

Hidup Sehat, Tubuh Kuat

Tak bias dipungkiri, berbagai penyakit degeneratif berasal dari gaya hidup nggak sehat! Karena itu, upaya untuk terhindar dari gangguan kesehatan bisa dilakukan dengan cara:

1. Konsep “Makan Sehat Enam Hari dan Makan Favorit Satu Hari” dengan tetap memperhatikan asupan gizi dan vitamin;
2. Konsumsi serat atau fiber lebih dulu sebelum makan makanan berlemak;
3. Konsumsi air tanpa kandungan mineral didalamnya, karena lebih sehat dan baik untuk dikonsumsi;
4. Olahraga minimal 5-10 menit setiap hari. Lalu secara bertahap meningkatkan intensitas latihan;
5. Jangan berlatih terlalu keras dan ekstrim karena akan meningkatkan produksi radikal bebas dan hormon kortisol –hormon stress.

Untuk memiliki tubuh sehat, nggak hanya dibutuhkan disiplin kuat tapi juga perlu ALASAN yang kuat

Mengapa Banyak Gempa di Sumatera?

Gempa Bumi adalah tanah yang berguncang akibat rekahan bumi pecahdan bergeser dengan keras. Wilayah di sebelah Barat Sumatera mempunyai banyak sumber gempa karena posisinya dekat dengan jalur tabrakan dua lempeng bumi dimana Lempeng Samudera Hindia bergerak menghunjam ke bawah Lempeng (Benua) Sumatera.

Bagian lempeng yang menghunjam dibawah Kepulauan Mentawai dan Nias umumnya melekat kuat pada tubuh batuan diatasnya, sehingga pergerakan ini memapatkan tubuh batuan. Akumulasi tekanan ini akan meningkat dari waktu ke waktu sampai suatu saat melampaui daya rekat dua lempeng tersebut.

Ibarat sebuah pegas raksasa yang sudah ditekan maksimal dan dilepaskan! Kepulauan Mentawai akan terpental ke atas dan ke arah luar secara tiba-tiba menimbulkan guncangan bumi yang sangat keras, yaitu gempa bumi yang terjadi pada zona subduksi.

Lempeng Samudera ini menabrak Sumatera agak sehingga menyebabkan ada tekanan yang mendorong daerah Sumatera ke arah Utara. Dorongan ini tidak bisa diserap zon subduksi dan Kepulauan Mentawai, tapi harus ditanggung sebuah jalur patahan besar di sepanjang Pegunungan Bukit Barisan Sumatera yang disebut Patahan Sumatera.

Sama halnya dengan zona subduksi, Patahan Sumatera menahan tekanan lempeng dari hari ke hari sampai melampaui batas kekuatan bebatuan yang merekatkan bumi di Barat dan Timur jalur patahan ini. Saat itulah terjadi gempa besar, yaitu akumulasi tekanan akan dilepaskan tiba-tiba sehingga menyebabkan Bumi bagian Barat bergerak serta merta ke arah Utara, bagian Timur bergerak ke arah Selatan.

Ancaman Kematian Bagi Perokok Meningkat

SATU MILYAR orang di abad ini diperkirakan akan mati akibat Rokok! Namun, hal itu bias dicegah jika pemerintah serius membatasi dan melarang rokok. Tobacco Free Initiative WHO menyebutkan saat ini sejumlah langkah preventif bias diambil pemerintah, seperti pajak tinggi dan sarana umum bebas rokok.

Langkah-langkah itu setidaknya dapat mengurangi angka kematian akibat rokok hingga setengahnya pada tahun 2050. Dan sedikitnya puluhan juta nyawa dapat diselamatkan dari produk yang tidak sempurna dan membunuh setengah penikmatnya ini.

Rokok membunuh lebih dari 5,4 juta orang tiap tahun dan setengah diantaranya ada di negara-negara berkembang. Saat ini konsumsi rokok di negara berkembang, terutama kaum remaja meningkat drastis!

Framework Convention Alliance (FAC) – salah satu LSM anti tembakau internasional, menyebutkan sekitar 600 miliar rokok diselundupkan pada 2006 atau sekitar 11% dari konsumsi dunia.

70 % Orang Kantoran Buka Situs Porno Saat Jam Kerja

Anda Termasuk? Pornografi masih menjadi konsumsi tertinggi bagi para pengakses internet. Parahnya menurut majalah online goodmagazine.com, para user ini mengakses situs porno justru pada jam kerja antara pukul 09.00AM - 17.00PM.

Ingin tahu lebih jauh fakta-fakta mencengangkan lainnya tentang pornografi di internet berikut data-datanya:
· 12% situs di dunia ini mengandung pornografi.
· 25% yang dicari melalui search engine adalah pornografi.
· 35% dari data yang diunduh dari internet adalah pornografi.
· Setiap detiknya 28.258 pengguna internet melihat pornogafi.
· Setiap detiknya $89.00 dihabiskan untuk pornografi di internet.
· Setiap harinya 266 situs porno baru muncul.
· Kata "sex" adalah kata yang paling banyak dicari di internet.
· Pendapatan US dari pornografi di internet tahun 2006 mencapai $2.84milyar.
· Pengguna pornografi di internet 72% pria dan 28% wanita.
· 70% traffic pornografi internet terjadi pada hari kerja jam 9.00-17.00.
· Diperkirakan kini ada 372 juta halaman website pornografi.
· Website pornografi diproduksi 3% oleh Inggris, 4% oleh Jerman, dan89% oleh US.
· Website pornografi yang traffic-nya paling tinggi: AdultFriendFinder, menduduki peringkat ke-49 dengan 7.2 juta pengunjung.
· Negara-negara yang melarang pornografi: Saudi Arabia, Iran, Bahrain,Mesir, Uni Emirat Arab, Kuwait, Malaysia, Indonesia, Singapura, Kenya,India, Kuba, dan Cina

4 Tipe Manusia Hadapi Tekanan Hidup

"Semua kesulitan sesungguhnya merupakan kesempatan bagi jiwa kita untuk tumbuh" (John Gray)

Hidup tidak lepas dari berbagai tekanan. Lebih-lebih hidup di alam modern yang menyuguhkan beragam resiko. Sampai seorang sosiolog Ulrich Beck menamai jaman kontemporer ini masyarakat risiko (risk society). Alam modern menyuguhkan perubahan cepat dan tak jarang mengagetkan. Nah, tekanan itu membentuk watak, karakter dan sekaligus menentukan bagaimana orang bereaksi di kemudian hari. Ada empat tipe orang dalam menghadapi berbagai tekanan tersebut.

Tipe pertama, Tipe Kayu Rapuh.
Sedikit tekanan saja membuat manusia ini patah arang. Orang macam ini kesehariannya kelihatan bagus. Tapi, rapuh sekali di dalam hatinya. Orang ini mudah sekali mengeluh pada saat kesulitan terjadi. Sedikit kesulitan menjumpainya, orang ini langsung mengeluh, merasa tak berdaya, menangis, minta dikasihani atau minta bantuan. Orang ini perlu berlatih berpikir positif dan berani menghadapi kenyataan hidup.

Majalah Time pernah menyajikan topik generasi kepompong (cacoon generation). Time mengambil contoh di Jepang, di mana banyak orang menjadi sangat lembek karena tidak terbiasa menghadapi kesulitan. Menghadapi orang macam ini, kadang kita harus lebih berani tega. Sesekali mereka perlu belajar dilatih menghadapi kesulitan. Posisikan kita sebagai pendamping mereka.

Tipe kedua, Tipe Lempeng Besi.
Orang tipe ini biasanya mampu bertahan dalam tekanan pada awalnya. Namun seperti layaknya besi, ketika situasi menekan itu semakin besar dan kompleks, ia mulai bengkok dan tidak stabil. Demikian juga orang-orang tipe ini. Mereka mampu menghadapi tekanan, tetapi tidak dalam kondisi berlarut-larut. Tambahan tekanan sedikit saja, membuat mereka menyerah dan putus asa. Untungnya, orang tipe ini masih mau mencoba bertahan sebelum akhirnya menyerah. Tipe lempeng besi memang masih belum terlatih. Tapi, kalau mau berusaha, orang ini akan mampu membangun kesuksesan dalam hidupnya.

Tipe ketiga, Tipe Kapas.
Tipe ini cukup lentur dalam menghadapi tekanan. Saat tekanan tiba, orang mampu bersikap fleksibel. Cobalah Anda menekan sebongkah kapas. Ia akan mengikuti tekanan yang terjadi. Ia mampu menyesuaikan saat terjadi tekanan. Tapi, setelah berlalu, dengan cepat ia bisa kembali ke keadaan semula. Ia bisa segera melupakan masa lalu dan mulai kembali ke titik awal untuk memulai lagi.

Tipe keempat, Tipe Manusia Bola Pingpong.
Inilah tipe yang ideal dan terhebat. Jangan sekali-kali menyuguhkan tekanan pada orang-orang ini karena tekanan justru akan membuat mereka bekerja lebih giat, lebih termotivasi dan lebih kreatif. Coba perhatikan bola pingpong. Saat ditekan, justru ia memantuk ke atas dengan lebih dahsyat. Saya teringat kisah hidup motivator dunia Anthony Robbins dalam salah satu biografinya. Untuk memotivasi dirinya, ia sengaja membeli suatu bangunan mewah, sementara uangnya tidak memadai. Tapi, justru tekanan keuangan inilah yang membuat dirinya semakin kreatif dan tertantang mencapai tingkat finansial yang diharapkannya.

Milyaran Receh Tiap Hari untuk Anak Jalanan

Sadarkah Kita, bahwa tiap harinya membuang receh hingga mencapai 10 digit ke jalanan? Mari kita berhitung! Jumlah anak jalanan di Jabodetabek saat ini berdasarkan data terakhir dari Komisi Nasional Perlindungan Anak (Komnas PA) mencapai 75.000 orang. Pendapatan mereka seharinya bisa mencapai Rp 20.000. Bila Rp 20.000 dikalikan 75.000, berarti kita membuang uang receh (cepek, gopek, seceng) sebesar 1.500.000.000 alias 1,5 milyar perhari!

Kita membuat mereka betah di jalan!

Perhitungan matematis di atas menimbulkan pertanyaan ironik yang besar. Bisa jadi kitalah yang membuat anak-anak itu betah di jalan. Dengan mengamen, mengemis, atau menyodorkan amplop - satu anak jalanan usia SD bisa memiliki penghasilan beda tipis dengan lulusan diploma. Begitu mudah! Tanpa perlu capek-capek sekolah, susah-susah melamar kerja, toh hasilnya sama. Sungguh tidak fair buat mereka yang sudah berusaha lebih besar dan lebih banyak.

Jajan, main PS dan setoran
Mari dukung dan sepakat dengan himbauan Pemda DKI Jakarta, MUI dan salah satu program UNICEF, yakni berhenti memberi uang kepada anak-anak jalanan. Uang yang diperoleh anak-anak marjinal ini tidak mendukung peningkatan kesejahteraan mereka. Jajan, ada di peringkat pertama; main PS atau gim lainnya, menjadi pilihan kedua; terakhir, Setoran ke orang tua atau inang sebagai pelindung mereka di jalanan. Jadi, bocah-bocah ini pun tetap miskin, tetap terancam putus sekolah dan tetap berkeliaran di jalan.

Siapkan biskuit, permen, susu
Setelah memahami penjelasan di atas, keputusan kembali kepada kita semua. Mari, menjadi sahabat anak yang tidak memanjakan tapi melakukan tindakan serta bantuan yang langsung bisa mereka nikmati. Sebagai pengganti uang receh, berikan mereka nutrisi bergizi atau barang layak pakai. Mulai sekarang, sediakan dalam tas atau mobil Anda: biskuit, permen, buah, susu kotak/ botol, atau barang-barang bermanfaat lainnya - yang langsung bisa diberikan saat tangan-tangan kecil itu menengadah di dekat kita.

Sabtu Sial Si Mamet...

Nggak pernah ada yang menduga kalau ternyata, yang namanya SIAL itu ada, NYATA! Ini dialami Si Mamet yang kebetulan sedang pulang bareng dengan penulis dari acara syukuran basecamp JPPM - Jaringan Pemuda Pemberdayaan Masyarakat. Kita berdua menunggang Si Oranye - motor wasiat Si Mamet. Karena penulis minta diantar ke Artha Gading, maka jalurnya harus berputar dulu dari Pasar Pramuka - Salemba - Atrium.

Setelah lewat atrium, kami ambil jalur underpass. Tiba-tiba motor yang kami naiki nggak stabil. Memang sih, Si Oranye yang ramping mudah oleng dan terbiasa goyang. Tapi ini beda! Dan benar saja, ban belakang kempes... Hiks. Motor tetap dipaksakan keluar underpass dan 'diluar dugaan' tepat di sebelah kiri ada TAMBAL BAN.

Awalnya kami berpikir "alhamdulillah, Tuhan masih peduli pada kita". Tapi kami langsung teringat pada pemberitaan media massa beberapa waktu lalu tentang mafia TAMBAL BAN. Duh... benar saja! Korbannya bukan cuma kami, berikutnya di belakang kami ada sekitar 8 motor. Dan, di depan kami ada 4 motor. Total 13 motor, sebuah antrian yang cukup panjang untuk usaha TAMBAL BAN khan?

Harganya pun lumayan mahal! Dari tambal ban normal Rp. 6.000,- ditembak Rp. 10.000,- dan untuk ganti ban dalam dari biasanya Rp. 18.000,- dicharge Rp. 25.000,-. Bayangkan pendapatannya dalam semalam? Pffuih... Karena cukup parah, kami terpaksa mengganti ban dalam. Setelah selesai kami kembali menyusuri jalan menuju Cempaka Putih.

Hiks. Tahu kenapa? Tepat didepan Pom Bensin SHELL, motor kami oleng lagi dan ternyata... kempes lagi dengan keadaan serupa! Ban dalam terkoyak karena terlepas dari pentilnya dan akhirnya - lagi-lagi, harus diganti! "Bang, Kata Bapak Gue Sabtu Memang Hari Sial Gue!" Kata Si Mamet. Sial memang sial, tapi apa yang dilakukan para pengusaha TAMBAL BAN dengan menyebarkan paku di sepanjang Cempaka Putih sangat menyebalkan.

Keluar uang Rp. 50.000,- untuk dua kali ganti ban dalam bukan masalah utamanya. Tapi, perjalanan menjadi terhambat sekitar 30 menit. Buat sobat-sobat ANNAMAniac semua, berhati-hati kalau lewat Cempaka Putih menuju Pulo Gadung, terutama mulai keluar underpass Galur sampai ITC Cempaka Mas. Waspadalah, waspadalah!

Sebelum Kamu Mengeluh...

1. Hari ini, sebelum kamu mengatakan kata-kata yang tidak baik, Pikirkan tentang seseorang yang bisu dan tidak dapat berbicara sama sekali

2. Sebelum kamu mengeluh tentang rasa makananmu, Pikirkan tentang seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.

3. Sebelum kamu mengeluh tidak punya apa-apa, Pikirkan tentang seseorang yang meminta-minta di jalanan.

4. Sebelum kamu mengeluh bahwa kamu buruk, Pikirkan tentang seseorang yang berada pada tingkat yang terburuk didalam hidupnya.

5. Sebelum kamu mengeluh tentang pasangan kamu,Pikirkan tentang seseorang yang memohon kepada Tuhan untuk diberikan teman hidup.

6. Sebelum kamu mengeluh tentang hidupmu, Pikirkan tentang seseorang yang meninggal terlalu cepat dan belum berarti.

7. Sebelum kamu mengeluh tentang anak-anakmu, Pikirkan tentang seseorang yang sangat ingin mempunyai anak tetapi dirinya mandul

8. Sebelum kamu mengeluh tentang rumahmu yang kotor karena pembantumu tidak mengerjakan tugasnya, Pikirkan tentang orang-orang yang tinggal di penjara.

9. Sebelum kamu mengeluh tentang jauhnya kamu telah menyetir, Pikirkan tentang seseorang yang menempuh jarak yang sama dengan berjalan

10. Dan disaat kamu lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu, Pikirkan tentang pengangguran, orang-orang cacat yang berharap mereka mempunyai pekerjaan seperti anda.

11. Sebelum kamu menunjuk jari dan menyalahkan orang lain, Ingatlah bahwa tidak ada seorangpun yang tidak berdosa.

12. Dan ketika kamu sedang bersedih dan hidupmu dalam kesusahan, Tersenyum dan berterima kasihlah kepada Tuhan bahwa kamu masih hidup! Life is a gift Live it... Enjoy it... Celebrate it... And fulfill it.

Cintai orang lain dengan perkataan dan perbuatanmu. Cinta diciptakan tidak untuk disimpan atau disembunyikan Kamu tidak mencintai seseorang karena dia cantik atau tampan, Mereka cantik/ tampan karena kamu mencintainya.

It's true you don't know what you've got until it's gone, but it's also true You don't know what you've been missing until it arrives!!!

Mari Kita Mengukir Sejarah...

"The difference between a successful person and others is in a lack of will" ~ Vince Lombardi, 1913-1970, American Football - Coach

Kebanyakan manusia cukup puas hanya dengan lahir - hidup - lalu mati. Hingga akhirnya yang tertinggal hanya 3 baris di batu nisannya : Si Fulan, lahir tahun sekian, mati tahun sekian. Inginkah kita menjalani hidup apa adanya seperti ini? Seperti apa Kita mengukir sejarah? Ada 3 hal yang bisa membedakan Kita dengan kebanyakan orang dalam mengukir sejarah, yaitu... Keinginan, Keilmuan dan Kesempatan.

1. Keinginan
Keinginan menjadi kata kunci paling penting dalam menentukan sejarah hidup kita. Kita ingin menjadi apa? Seperti apa? Dimana? Tentunya hanya Kita yang paling mengetahuinya! Coba deh untuk mencatat semuanya. Baik itu melalui memori, diary atau melalui selembar kertas sekalipun!

Kita pasti punya keinginan! Jangan pernah katakan Kita nggak punya keinginan. Hidup itu terlalu pendek. Kalau kita sudah mati, kita tidak bisa punya kemauan kecuali ya jadi Zombie atawa Vampire! :))

2. Keilmuan
Percaya deh, segala sesuatu itu pasti ada ilmunya! Jika kita punya keinginan dan memiliki ilmunya, maka segala usaha akan tercapai dengan lebih baik. Itu sebabnya kita harus mau belajar, belajar dan belajar. Kita bisa belajar dimana saja, kapan saja dan dengan siapa saja. Ingat, nggak pernah ada kata terlambat untuk belajar, memahami dan mengamalkan sesuatu hal yang bermanfaat bagi kehidupan Kita dan mungkin juga untuk orang lain.

Dan satu lagi.... 3. Kesempatan
Jika keinginan ada, keilmuan ada, maka tinggal kesempatanlah yang memutuskan apakah Kamu bisa mengukir sejarah dengan baik atau tidak. Kesempatan ini bisa datang dari mana saja, tergantung kecekatan kita dalam memanfaatkan setiap peluang yang ada.

Kita tahu, seringkali kesempatan itu hadir, tapi kita tidak mampu memanfaatkannya dengan benar, karena keilmuannya kurang, meski keinginan kita itu sebenarnya sudah besar. Jika ini terjadi, nggak jarang orang menyesal dan kadang menjadi berfikir bahwa nasib selalu nggak berpihak padanya. Sebenarnya nggak demikian! Dia hanya tidak tahu bagaimana cara menyatukan 3K! Yaitu keinginan, keilmuan dan kesempatan!

Nah, sekarang Kamu tahu, apa yang harus dilakukan untuk bisa mengukir sejarah dengan baik dalam hidup! Padukan antara keinginan, keilmuan dan kesempatan. Jika kemauan sudah ada, keilmuan sudah ada, maka kesempatan itu sebenarnya bisa dicari dan diupayakan! Dan percaya... ketika ketiga unsur ini berpadu dalam diri Kamu, maka sejarah kebesaran dirimu telah dimulai... Deng deng deng!

Wortel, Telor dan Kopi

Seorang anak mengeluh pada ayahnya mengenai kesulitan hidup yang dijalaninya dan menanyakan mengapa hidup ini terasa begitu berat baginya. Ia tidak tahu bagaimana menghadapinya dan hampir menyerah. Ia sudah lelah berjuang. Sepertinya setiap kali satu masalah selesai, timbul masalah baru.

Ayahnya, seorang koki, membawanya ke dapur. Ia mengisi 3 panci dengan air dan menaruhnya di kompor. Setelah air di panci-panci tersebut mendidih, ia menaruh wortel di panci pertama, telor di panci kedua dan kopi bubuk di panci terakhir. Ia membiarkannya mendidih sementara si anak bungkam dan menunggu dengan tidak sabar, memikirkan apa yang dikerjakan sang ayah. Setelah 20 menit, sang ayah mematikan api.

Ia menyisihkan wortel dan menaruhnya di mangkuk, mengangkat telur dan meletakkannya di mangkuk yang lain, dan menuangkan kopi di mangkuk lainnya. Lalu ia bertanya kepada anaknya, "Apa yang kau lihat, nak?"

"Wortel, telur, dan kopi" jawab si anak. Ayahnya mengajaknya mendekat dan memintanya merasakan wortel itu. Ia melakukannya dan merasakan bahwa wortel itu terasa lunak. Ayahnya lalu memintanya mengambil telor dan memecahkannya. Setelah membuang kulitnya, ia mendapati sebuah telor rebus yang mengeras.

Terakhir, ayahnya memintanya mencicipi kopi. Ia tersenyum ketika mencicipi kopi dengan aromanya yang khas. Setelah itu, si anak bertanya, "Apa arti semua ini, Ayah?" Ayahnya menerangkan bahwa ketiganya telah menghadapi 'kesulitan' yang sama, melalui perebusan, tetapi masing-masing menunjukkan reaksi berbeda.

Wortel sebelum direbus kuat, keras dan sukar dipatahkan. Tetapi setelah direbus, wortel menjadi lembut dan lunak. Telur sebelumnya mudah pecah. Cangkang tipisnya melindungi isinya yang berupa cairan. Tetapi setelah direbus, isinya menjadi keras. Bubuk kopi mengalami perubahan yang unik. Setelah berada di dalam rebusan air, bubuk kopi merubah air tersebut.

"Kamu termasuk yang mana?," tanya ayahnya. "Ketika kesulitan mendatangimu, bagaimana kau menghadapinya? Apakah kamu wortel, telor atau kopi?" "Bagaimana dengan kamu? Apakah kamu wortel yang kelihatannya keras, tapi dengan adanya penderitaan dan kesulitan, kamu menyerah, menjadi lunak dan kehilangan kekuatanmu."

"Apakah kamu adalah telor, yang awalnya memiliki hati lembut? Dengan jiwa yang dinamis, namun setelah adanya kematian, patah hati, perceraian atau pemecatan maka hatimu menjadi kaku. Dari luar kelihatan sama, tetapi kamu menjadi keras dengan jiwa dan hati yang keras?."

"Ataukah kamu adalah bubuk kopi? Bubuk kopi merubah air panas, sesuatu yang menimbulkan kesakitan, untuk mencapai rasanya yang maksimal pada suhu 100 derajat Celcius. Ketika air mencapai suhu terpanas, kopi terasa semakin nikmat."

"Jika kamu seperti bubuk kopi, ketika keadaan menjadi semakin buruk, kamu akan menjadi semakin baik dan membuat keadaan di sekitarmu juga membaik." "Ada raksasa dalam tiap orang dan tidak ada sesuatupun yang mampu menahan raksasa itu kecuali raksasa itu menahan dirinya sendiri".

Friend A to Z...

A Friend...
Accepts you as you are.
Believes in you.
Calls you just to say "hi".
Doesn't give up on you.
Envisions the whole of you (even the unfinished parts).
Forgives your mistakes.
Gives unconditionally.
Helps you!
Invites you over.
Just likes being with you.
Keeps you close at heart.
Loves you for who you are.
Makes a difference in your life.
Never judges you.
Offers support.
Picks you up!
Quiets your fears.
Raises your spirits.
Says nice things about you.
Tells you the truth when you need to hear it.
Understands you.
Values you.
Walks beside you.
X-plains things you don't understand.
Yells when you won't listen.
Zaps you back to reality.

(Anam, Tony, Zul, Ghofur; A Memory @ Kelapa Dua. Love U All Bro!)

The Top 10 Languages Spoken In The World

10. French

Number Of Speakers: 129 Million
Often called the most romantic language in the world, French is spoken in tons of countries, including Belgium, Canada, Rwanda, Cameroon and Haiti. Oh, and France too. Hehe4x...

We're actually very lucky that French is so popular. Because without it, we might have been stuck with Dutch Toast, Dutch Fries, and Dutch kissing (Ups!).

9. Malay-Indonesian

Number Of Speakers: 179 Million
Malay-Indonesian is spoken - surprise - in Malaysia and Indonesia. Actually, we kinda fudged the numbers on this one because there are many dialects of Malay, the most popular of which is Indonesian. But they're all pretty much based on the same root language, which makes it the ninth most-spoken in the world.

Indonesia is a fascinating place; a nation made up of over 16,000 islands it is the sixth most populated country in the world. Malaysia borders on two of the larger parts of Indonesia (including the island of Borneo) and is mostly known for its capital city of Kuala Lumpur.

8. Portuguese

Number Of Speakers: 191 Million
Think of Portuguese as the little language that could. In the 12th Century, Portugal won its independence from Spain and expanded all over the world with the help of its famous explorers like Vasco da Gama. Because Portugal got in so early on the exploring game, the language established itself all over the world, especially in Brazil (where it's the national language), Macau, Angola, Venezuela, and Mozambique.

7. Bengali

Number Of Speakers: 211 Million
In Bangladesh, a country of 120+ million people, just about everybody speaks Bengali. And because Bangladesh is virtually surrounded by India (where the population is growing so fast, just breathing the air can get you pregnant), the number of Bengali speakers in the world is much higher than most people would expect.

6. Arabic

Number Of Speakers: 264 Million
Arabic, one of the world's oldest languages, is spoken in the Middle East, with speakers found in countries such as Saudi Arabia, Kuwait, Iraq, Syria, Jordan, Lebanon, and Egypt. Furthermore, because Arabic is the language of the Koran, millions of Moslems in other countries speak Arabic as well. So many people have a working knowledge of Arabic, in fact, that in 1974 it was made the sixth official language of the United Nations.

5. Russian

Number Of Speakers: 277 Million
One of the six languages in the UN, Russian is spoken not only in the Mother Country, but also in Belarus, Kazakhstan, and the U.S. (to name just a few places).

4. Spanish

Number Of Speakers: 392 Million
Aside from all of those kids who take it in high school, Spanish is spoken in just about every South American and Central American country, not to mention Spain, Cuba, and the U.S. There is a particular interest in Spanish in the U.S., as many English words are borrowed from the language, including: tornado, bonanza, patio, quesadilla, enchilada, and taco grande supreme.

3. Hindustani

Number Of Speakers: 497 Million
Hindustani is the primary language of India's crowded population and it encompasses a huge number of dialects. While many predict that the population of India will soon surpass that of China, the prominence of English in India prevents Hindustani from surpassing the most popular language in the world. If you're interested in learning a little Hindi, there's a very easy way: rent an Indian movie. The film industry in India is the most prolific in the world, making thousands of action/romance/musicals every year.

2. English

Number Of Speakers: 508 Million
While English doesn't have the most speakers, it is the official language of more countries than any other language. Its speakers hail from all around the world, including the U.S., Australia, England, the Caribbean, Hong Kong, South Africa, and Canada. We'd tell you more about English, but you probably feel pretty comfortable with the language already. Let's just move on to the most popular language in the world.

1. Mandarin

Number Of Speakers: 1 Billion+
Surprise, surprise, the most widely spoken language on the planet is based in the most populated country on the planet, China. Beating second-place English by a 2 to 1 ratio, but don't let that lull you into thinking that Mandarin is easy to learn. Speaking Mandarin can be really tough, because each word can be pronounced in four ways (or "tones"), and a beginner will invariably have trouble distinguishing one tone from another. But if over a billion people could do it, so could you. Try saying hello!

8 Tips Mengirim Lamaran Pekerjaan Lewat Email

Makin banyak perusahaan yang memperbolehkan para calon karyawan mengirimkan lamaran lewat email. Ini tentunya menguntungkan baik bagi perusahaan maupun pelamar.

Bagi perusahaan, ini akan mengurangi jumlah surat lamaran dalam bentuk kertas yang harus mereka terima dan arsipkan. Selain itu, lebih mudah bagi perusahaan untuk mem-forward surat lamaran berbentuk email ke para usernya.

Bagi calon karyawan, ini akan menolong mereka untuk mengirimkan lamaran secara cepat. Jika Anda mengirimkan lamaran ke banyak perusahaan, dengan mudah Anda dapat mengkopi email lamaran Anda sebelumnya dan menyesuaikannya.Tentu saja semua tips umum menulis surat lamaran tetap perlu diikuti.

1. Email Account Yang Mana?

Sedapat mungkin Anda harus menggunakan email account pribadi Anda. Alamat email gratis atau berbayar sama saja. Yang penting, jangan sekali-kali menggunakan alamat email kantor untuk mengirimkan email lamaran Anda. Selain tidak etis bagi tempat kerja Anda, ini juga akan menimbulkan pertanyaan yang tidak perlu dari perusahaan yang akan menyeleksi lamaran Anda.

2. Apa judul Emailnya?

Judul email Anda haruslah menolong penerimanya untuk segera mengetahui maksud email Anda. Karena itu tuliskan judul yang jelas tetapi singkat. Sebagai contoh, Anda dapat menuliskannya sebagai berikut "Lamaran untuk Posisi Manajer Promosi".

Catatan: Baca dengan baik iklan lowongan kerja tersebut. Sering kali mereka meminta Anda menuliskan kode tertentu di judul atau subject email Anda. Terutama jika pada saat yang bersamaan mereka mempunyai beberapa lowongan pekerjaan.

3. Dimana Surat Lamaran Ditulis?

Sering kali kita bingung apakah perlu menuliskannya di badan email atau di file tersendiri. Anda dapat menuliskan surat lamaran (cover letter) Anda di badan email. Artinya, perusahaan tetap akan menerima surat lamaran Anda dengan baik. Pengalaman saya, tidak pernah ada perusahaan yang menolak lamaran yang suratnya dituliskan di badan email.

4. Bagaimana dengan Resume?

Jangan menulis resume Anda di badan email. Tuliskan dalam file tersendiri dan jadikan sebagai lampiran email Anda.

5. Word, PDF, atau Text?

Biasanya perusahaan akan menuliskan pada iklan lowongan kerja jenis file yang bisa Anda kirim. Walaupun umumnya meminta file MS Word, terkadang mereka mengijinkan Anda untuk mengirimkan file berformat pdf. Jika tidak disebutkan, kirimkan resume Anda dalam file MS Word (.doc).

File text (ekstension .txt) lebih baik tidak digunakan karena pada saat dikirim dengan email, file tersebut terkadang muncul di badan email. Terutama jika Anda menggunakan email gratis, seperti Yahoo!, Gmail, atau Hotmail.

6. Berapa ukuran Emailnya?

Usahakan ukuran email tidak melebihi 300 kb. Ukuran email ini dipengaruhi ukuran file yang di-attach. Karena itu periksa besar file yang Anda lampirkan. Jika Anda diminta menyertakan foto, jangan masukkan file foto yang terlalu besar. Perkecil ukuranya dengan menggunakan berbagai jenis program photo editor.

7. Bagaimana Email Signature?

Email signature adalah text yang dituliskan secara otomatis oleh provider email Anda. Signature ini bisa Anda program sendiri, atau bagian dari iklan untuk penyedia jasa email tersebut. Adanya signature ini mengurangi kesan profesional pada lamaran Anda.Email web gratis seperti Yahoo! dan Hotmail menambahkan signature ini secara otomatis pada semua email yang mereka kirim. Sedangkan Gmail tidak.

8. Perlu Test Kirim?

Untuk surat lamaran yang dikirim via email, selain melakukan proof read, Anda juga perlu melakukan test pengiriman. Lakukan ini dengan mengirimkan email lamaran Anda, lengkap dengan attachment-nya ke email lain. Tentunya jangan kirimkan email percobaan tersebut ke email perusahaan yang Anda tuju. Kirim ke alamat email lain yang Anda punya. Jika Anda hanya mempunyai satu alamat email, Anda bisa membuat alamat email baru di Yahoo!, Gmail, atau Hotmail.

Kenapa? Karena seringkali format email yang Anda kirim berubah setelah sampai di alamat email lain. Saat mengirimkan email dari Yahoo! ke Gmail, saya perhatikan spasi email saya berubah dari satu menjadi dua. Tapi sebaliknya, email yang saya kirim dari Gmail ke Yahoo! (Disarikan dari togap siagian, tmps)

Bikin Hidup Lebih HIDUP

"Your successes and happiness are forgiven you only if you generously consent to share them. Kesuksesan dan kebahagiaan akan sangat berarti jika kau mau berbagi dengan orang lain." Albert Camus

Untuk dapat sekedar hidup, kita tidak perlu bersusah payah mencari peluang atau memikirkan bagaimana meningkatkan kualitas diri. Namun sebagai mahluk paling spesial diantara mahluk ciptaan Tuhan lain, kita wajib mendapatkan hidup yang berarti. Kita harus berupaya semaksimal mungkin. Pepatah bijak menyebutkan, "Find a meaningful need and fill it better than anyone else. Kejarlah sesuatu yang bermakna, dan gunakanlah tiap peluang yang ada lebih baik dari siapapun."

Ada beberapa langkah untuk membuat HIDUP lebih HIDUP.

Pertama, Memperbesar Kemauan Belajar

Manusia mempunyai pikiran yang luar biasa, maka gunakan pikiran itu untuk belajar menciptakan kemajuan-kemajuan dalam hidup. Kita dapat belajar dari berbagai hal, diantaranya belajar kepada pengalaman hidup, kegagalan, kejadian sehari-hari, orang lain dan sebagainya. Maka tingkatkan terus kemauan belajar.

Kedua, Berusaha agar lebih dekat dengan impian yang diidamkan

Bekerjalah lebih keras, lebih aktif atau produktif. Langkah ini sangat efektif dalam meningkatkan kemungkinan mendapatkan uang, kekayaan atau segala sesuatu yang berharga bagi manusia. Satu hal yang patut dijadikan pedoman bahwasanya kerja keras itu bukan semata-mata mengejar 5 P, yaitu power (kekuasaan), position (posisi), pleasure (kesenangan), prestige (kewibawaan) dan prosperity (kekayaan).

Setiap usaha yang hanya berorientasi kepada lima hal itu memang menjamin kesuksesan atau bahkan hasil yang melimpah ruah. Tapi tidak menjamin akhir yang menyenangkan. Di dunia ini tidak sedikit orang yang semula sangat sukses, merana di tahun-tahun terakhir kehidupannya. Kehidupan mereka seakan tidak berarti meskipun sebelumnya kaya raya. Upaya terbaik memang dapat menghasilkan kesuksesan besar, tetapi bukan berarti jaminan akhir kehidupan sebagai manusia yang penuh arti.

Langkah berikutnya adalah mengimbangi kerja keras dengan berbuat kebaikan

Seorang penulis abad 20-an yang berkebangsaan Perancis, Andre Gide, mendefinisikan kebaikan sebagai berikut; "True kindness presupposes the faculty of imagining as one's own the suf feri ng and joys of others. Kebaikan sejati adalah kemampuan merasakan penderitaan maupun kebahagiaan orang lain."

Kerja keras yang diimbangi berbuat kebaikan akan menghasilkan semangat tinggi untuk mendapatkan lebih dari apa yang dibutuhkan. Hal itu terdorong keinginan untuk dapat berbagi kebahagiaan dengan orang lain. Pada akhirnya kebaikan tersebut berpengaruh positif terhadap semangat hidup, motivasi, dan kemajuan sikap dan ekonomi.

James Allen, penulis buku berjudul As a Man Thinketh mengatakan, "Pemikiran serta perbuatan baik tidak mungkin mendatangkan hasil yang buruk; pemikiran dan perbuatan buruk tidak mungkin mendatangkan hasil baik." Dengan belajar, bekerja keras dan berbuat kebaikan maka kita akan dapat menciptakan kehidupan yang jauh lebih berarti.Langkah-langkah diatas terbukti sangat efektif menjadikan kesan positif tentang diri kita tidak mudah dilupakan orang. Saya yakin kita masih punya banyak kesempatan dan potensi untuk mendapatkan kehidupan berharga itu dimanapun dan apapun pekerjaan kita.

“Bekerjalah untuk duniamu seakan-akan kau hidup selamanya. Bekerjalah untuk akheratmu seakan-akan kau akan mati esok hari”

Disarikan dari Make A Life, Not Merely A Living - Ciptakan Kehidupan, Bukan Sekedar Hidup